Dieta

Dział dla osób opiekujących się lub żyjących z tetraplegikiem

Moderatorzy: agusia, Moderatorzy

Zubi
milczek
Posty: 15
Rejestracja: 25 wrz 2004, 17:04
Lokalizacja: ko?o Opola

Dieta

Post autor: Zubi » 05 paź 2004, 14:12

Jak się odżywiacie? tzn. ja jak jem normalnie trzy posiłki dziennie bez obiadania sie, to od razu przybieram a żeby zbić wagę to musze zapodać totalna dietce pt "miej żreć" w wersji super hard. Waga jest u mnie o tyle istotna,
przy przekładaniu na wózek mam mocno ponad 1,80 i trochę warze...

Lekter
gaduła
Posty: 211
Rejestracja: 12 wrz 2004, 10:21

Post autor: Lekter » 05 paź 2004, 18:40

Ja nie stosuję żadnej diety, jem wszystko tylko staram się jeść w małych ilościach, bo gdy bym jadł normalnie, tyle co kiedyś, to do tej pory pewnie bym się nie zmieścił na wózku. :lol:

Awatar użytkownika
agusia
cenzor
Posty: 895
Rejestracja: 13 kwie 2004, 16:53
Lokalizacja: Lipno

Post autor: agusia » 20 paź 2004, 22:45

Lekter ma rację, ja swojemu meżowi daję to na co ma ochotę. Uważamy tylko na czekoladę, bo niestety powoduje zaparcia.
Mój mąz też jest wysoki, ponad 180 i też waży trochę :wink: , dlatego ostatnio ogranicza trochę posiłki.
W sytuacji jakiej jesteś trzeba niestety uważać na ilość zjadanych pokarmów, bo w przeciwnym wypadku nikt nie ruszył by Ciebie z miejsca.
Tetraplegicy nie są tak aktywni jak chodziaki i dlatego potrzebują mniej energetyczne posiłki, ale w zasadzie można jeść prawie wszystko w rozsądnych ilościach.
Chodziak C4-C5-C6

Gość

Post autor: Gość » 23 paź 2004, 12:40

Jaka dieta :!: :!: :!:
Jeżeli tetrusy starają się wrócić do normalnego życa to w jedzeniu też tak musi być. Osobiscie uważam tylko na ilość bo nie odczuwam sytości. Jak mi się zrymowało. Ja straciłem trochę kilo w szpitalu więc teraz nadrabiam

Krzyżak

Post autor: Krzyżak » 23 paź 2004, 15:04

Słyszałem, nie wiem czy to prawda, że nadmiar tłuszczu na biodrach i pośladach to groźba odleżyn, tz łatwiej się ich nabawić i trudniej leczyć. Więc lepiej chyba liczyć kalorie spożywane przez tetra.

Awatar użytkownika
agusia
cenzor
Posty: 895
Rejestracja: 13 kwie 2004, 16:53
Lokalizacja: Lipno

Post autor: agusia » 23 paź 2004, 15:34

Krzyżak pisze:Więc lepiej chyba liczyć kalorie spożywane przez tetra.
No na pewno nikt nie powinien jeść tak jak tzw."chłop do kosy" . Mniej ruchu to i mniejsze zapotrzebowanie na energię. To przecież logiczne, no chyba, że ktoś chce wzywać straż pożarną do wsadzenia na wózek. :wink:

Krzyżak

Post autor: Krzyżak » 23 paź 2004, 15:43

no chyba, że ktoś chce wzywać straż pożarną do wsadzenia na wózek.
hehehe-dobre

tetrus
gaduła
Posty: 652
Rejestracja: 24 mar 2004, 13:34
Lokalizacja: N 52?15'00" E 15?31'42"
Kontakt:

Post autor: tetrus » 25 paź 2004, 13:57

Jem to na co mam ochote :)

Zauwazylem jednak ze wszelkie owoce i zroznicowana dieta pomaga w czopkowaniu ;)

Krzyżak

Post autor: Krzyżak » 25 paź 2004, 14:17

Tu Ci Tetrus przyznam racje bo we wrześniu jadłem sporo śliwek i szło jak po maśle. Tylko zaprzestałem tych praktyk bo przestałem kontrolować i zachcianki pojawiały się w nieodpowednich momentach :wink: (zapewne wiesz o czym mówie).

Awatar użytkownika
Ala
gawędziarz
Posty: 80
Rejestracja: 10 lis 2004, 15:21
Lokalizacja: Pi?a

Post autor: Ala » 10 lis 2004, 21:49

ja niestety mam problemy z wagą!!! Ważę za dużo i chciałabym schudnąć, jednak mam za mało ruchu i nie jest to możliwe. Poradźcie jak się odżywiać!!!
?ycie jest pi?kne

Lekter
gaduła
Posty: 211
Rejestracja: 12 wrz 2004, 10:21

Post autor: Lekter » 11 lis 2004, 09:51

Ograniczaj jedzenie chleba, ziemniaków i makaronu.

Znam osobę, która stosowała taką dietę i nie jadła wogóle chleba, ziemniaków i makaronu, i bez żadnych ćwiczeń schudła ponad 20 kg w ciągu ok. pół roku.

[center]Obrazek[/center]

zaneta

Re: Dieta

Post autor: zaneta » 18 lip 2014, 14:03

Witam,
Ja również dołączam do pytań o wskazówki, chciałabym schudnąć 10 kg, więc przede mną duze wyzwanie
od 5 lat poruszam sie na wozku i trudno jest spalic ponadprogramowe kalorie...:)
jesli macie jakies ciekawe artykuły na nasz temat, to zapraszam do wklejania, ja znalazłam taki: http://www.inwalidzki.wozek.ort-reha.eu/tetraplegia/dieta-para-tetraplegikow
wiekszosci wymienionych tam rzeczy przestrzegam, ale mimo to moja waga nie spada

hedwi65
gawędziarz
Posty: 64
Rejestracja: 04 sty 2017, 15:17

Re: Dieta

Post autor: hedwi65 » 15 maja 2019, 10:18

tez mam problem
bylam chuda wiec jadlam
do tego leki hormny i po paru latach 20plus
a teraz od roku kombinuje z dietami,ale chbya malo skutecznie
w nocy nie moge sie oprzec slodkim suszonym sliwkom
w ciagu dnia malo jem,ale t i tak chya za duzo kaloeii
no i ta woda..................nie daje rady
pije herbaty

ODPOWIEDZ