Jak poprawic kondycje.

Ci, co skaczą i fruwają

Moderator: Moderatorzy

mare90k
niemowa
Posty: 4
Rejestracja: 11 sie 2017, 12:04

Jak poprawic kondycje.

Post autor: mare90k » 11 sie 2017, 12:12

Tak jak w temacie, jak poprawic kondycje. Jeśli macie jakieś sposoby, to napiszcie.

janusz84
gaduła
Posty: 581
Rejestracja: 20 sie 2014, 22:31
Lokalizacja: kujawsko-pomorskie. DK 80.
Kontakt:

Re: Jak poprawic kondycje.

Post autor: janusz84 » 17 sie 2017, 10:35

W miarę możliwości znalezienie sobie jakiegoś zainteresowania które będzie sprawiało nam przyjemność , optymistyczne nastawienie do życia to przede wszystkim dobra kondycja fizyczna i psychiczna .Na moją kondycję wspaniale działa prowadzenie auta , jadę sobie przed siebie i nie myślę o "pierdołach " życia codziennego .Z rana kawa , trochę gimnastyki i heja do przodu .
Jeśli mi coś dolega to wszystko jest do kitu i mam kondycję rozjechanego zwierzęcia .
Pozdrawiam -Janusz
C5/6

kamilek87
niemowa
Posty: 4
Rejestracja: 07 wrz 2017, 09:54

Re: Jak poprawic kondycje.

Post autor: kamilek87 » 07 wrz 2017, 10:24

janusz84 pisze:W miarę możliwości znalezienie sobie jakiegoś zainteresowania które będzie sprawiało nam przyjemność , optymistyczne nastawienie do życia to przede wszystkim dobra kondycja fizyczna i psychiczna .Na moją kondycję wspaniale działa prowadzenie auta , jadę sobie przed siebie i nie myślę o "pierdołach " życia codziennego .Z rana kawa , trochę gimnastyki i heja do przodu .
Jeśli mi coś dolega to wszystko jest do kitu i mam kondycję rozjechanego zwierzęcia .
Skad ja to znam, ja też uwielbiam prowadzić auta.

jakub78
niemowa
Posty: 4
Rejestracja: 07 wrz 2017, 15:39

Re: Jak poprawic kondycje.

Post autor: jakub78 » 07 wrz 2017, 22:26

Ja żeby poprawić kondycje musiałem odstawić fast foody, i przejść na gotowane mięso.I zaczęłem dużo chodzić, zrezygnować z auta.

Tom70
cicha woda
Posty: 22
Rejestracja: 04 wrz 2017, 09:27

Re: Jak poprawic kondycje.

Post autor: Tom70 » 08 wrz 2017, 15:51

Myslę, że najlepiej coś pobiegać, albo poćwiczyć ;) może wspinaczki po górach??

marus
niemowa
Posty: 7
Rejestracja: 14 wrz 2017, 09:21

Re: Jak poprawic kondycje.

Post autor: marus » 14 wrz 2017, 09:26

Chyba zacznę od biegania, co do wspinaczki po górach to narazie jest to odlegly temat.

data56
niemowa
Posty: 5
Rejestracja: 26 wrz 2017, 09:52

Re: Jak poprawic kondycje.

Post autor: data56 » 26 wrz 2017, 09:59

No właśnie nie wyręczać się autem, tak jak kiedyś nasi dziadkowie musieli chodzić a nie jeździć. Ja sobie wieczorem przed spaniem biegam od nie dawna i mogę powiedzieć że chociaż troszkę łapię kondycji.

arekk92
niemowa
Posty: 5
Rejestracja: 25 wrz 2017, 11:39

Re: Jak poprawic kondycje.

Post autor: arekk92 » 28 wrz 2017, 11:48

Ja z auta przesiadłem sie na rower, ponieważ zmieniłem pracę, mam blisko 2km, i muszę poprawić kondycję.





_____________________________________________________________________
Poszukuję dobrego architekt wnętrza poznań.

ODPOWIEDZ