Jak poprawic kondycje.

Ci, co skaczą i fruwają

Moderator: Moderatorzy

Jak poprawic kondycje.

Postprzez mare90k » Pt, 11 sie 2017, 11:12

Tak jak w temacie, jak poprawic kondycje. Jeśli macie jakieś sposoby, to napiszcie.
mare90k
niemowa
 
Posty: 4
Dołączył(a): Pt, 11 sie 2017, 11:04

Re: Jak poprawic kondycje.

Postprzez janusz84 » Cz, 17 sie 2017, 9:35

W miarę możliwości znalezienie sobie jakiegoś zainteresowania które będzie sprawiało nam przyjemność , optymistyczne nastawienie do życia to przede wszystkim dobra kondycja fizyczna i psychiczna .Na moją kondycję wspaniale działa prowadzenie auta , jadę sobie przed siebie i nie myślę o "pierdołach " życia codziennego .Z rana kawa , trochę gimnastyki i heja do przodu .
Jeśli mi coś dolega to wszystko jest do kitu i mam kondycję rozjechanego zwierzęcia .
Pozdrawiam -Janusz
C5/6
janusz84
gaduła
 
Posty: 577
Dołączył(a): Śr, 20 sie 2014, 21:31
Lokalizacja: kujawsko-pomorskie. DK 80.

Re: Jak poprawic kondycje.

Postprzez kamilek87 » Cz, 07 wrz 2017, 9:24

janusz84 napisał(a):W miarę możliwości znalezienie sobie jakiegoś zainteresowania które będzie sprawiało nam przyjemność , optymistyczne nastawienie do życia to przede wszystkim dobra kondycja fizyczna i psychiczna .Na moją kondycję wspaniale działa prowadzenie auta , jadę sobie przed siebie i nie myślę o "pierdołach " życia codziennego .Z rana kawa , trochę gimnastyki i heja do przodu .
Jeśli mi coś dolega to wszystko jest do kitu i mam kondycję rozjechanego zwierzęcia .

Skad ja to znam, ja też uwielbiam prowadzić auta.
kamilek87
niemowa
 
Posty: 4
Dołączył(a): Cz, 07 wrz 2017, 8:54

Re: Jak poprawic kondycje.

Postprzez jakub78 » Cz, 07 wrz 2017, 21:26

Ja żeby poprawić kondycje musiałem odstawić fast foody, i przejść na gotowane mięso.I zaczęłem dużo chodzić, zrezygnować z auta.
jakub78
niemowa
 
Posty: 4
Dołączył(a): Cz, 07 wrz 2017, 14:39

Re: Jak poprawic kondycje.

Postprzez Tom70 » Pt, 08 wrz 2017, 14:51

Myslę, że najlepiej coś pobiegać, albo poćwiczyć ;) może wspinaczki po górach??
Tom70
cicha woda
 
Posty: 21
Dołączył(a): Pn, 04 wrz 2017, 8:27

Re: Jak poprawic kondycje.

Postprzez marus » Cz, 14 wrz 2017, 8:26

Chyba zacznę od biegania, co do wspinaczki po górach to narazie jest to odlegly temat.
marus
niemowa
 
Posty: 7
Dołączył(a): Cz, 14 wrz 2017, 8:21

Re: Jak poprawic kondycje.

Postprzez data56 » Wt, 26 wrz 2017, 8:59

No właśnie nie wyręczać się autem, tak jak kiedyś nasi dziadkowie musieli chodzić a nie jeździć. Ja sobie wieczorem przed spaniem biegam od nie dawna i mogę powiedzieć że chociaż troszkę łapię kondycji.
data56
niemowa
 
Posty: 5
Dołączył(a): Wt, 26 wrz 2017, 8:52

Re: Jak poprawic kondycje.

Postprzez arekk92 » Cz, 28 wrz 2017, 10:48

Ja z auta przesiadłem sie na rower, ponieważ zmieniłem pracę, mam blisko 2km, i muszę poprawić kondycję.





_____________________________________________________________________
Poszukuję dobrego architekt wnętrza poznań.
arekk92
niemowa
 
Posty: 5
Dołączył(a): Pn, 25 wrz 2017, 10:39


Powrót do Sport

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 1 gość